Crossfit Kursları
Temel jimnastik, kondisyon ve olimpik halter egzersizleri ile dayanıklılık, güç, esneklik, koordinasyon, hız, denge, isabetlilik ve çeviklik gibi birçok farklı fonksiyonu bir arada geliştirmeyi amaçlar.
Personal Training
Size özel şahsi eğitmen ile özel beslenme programının yanı sıra özel antrenman programı ile sağlıklı ve fit vücuda kavuşmanızı sağlar.
Jimnastik Sporları
Denge, kuvvet, çabukluk, esneklik, el-göz / sinir-kas koordinasyonu, kontrol ve bedenini bilinçli bir şekilde kullanabilme yeteneği kazandıran jimnastik, yediden yetmişe her yaşa sağlıklı bir yaşamın kapısını aralıyor.
Outdoor Aktiviteleri
Tesiste bulunan tenis kortu ve yüzme havuzunun yanı sıra ormanla içiçe göl manzarasıyla outdoor aktivitelerinin keyfine varın.
Pilates
Vücudun merkez bölgesinin kuvvetlenmesi ve esnekliğin yanı sıra tüm vücudu çalıştıran bu mucizevi sporla vücut ağrılarınız azalırken, kemik yoğunluğunuz artacak, kalp sağlığınız desteklenecek.
Kas Kazanımı
Kişiye özel protein ağırlıklı beslenme programının yanı sıra yoğun ve düzenli antrenman programı ve dilenirse tamamen doğal destekleyicilerle kas kütlenizi artırın.
Online Training
Canlı profesyonel eğitmeniniz mesafeleri aşarak sağlıklı yaşamı evinize getiriyor. Nerde olursanız olun her şartta ve koşulda bütçenize uygun programlarla kendinize zaman ayırmanın keyfine varacaksınız.
